时尚雅阁-欧洲留学生综合论坛 » 【健康美食】 » 最佳饮食排行榜
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michel

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最佳饮食排行榜

最佳蔬菜:1.红笋 2.花椰菜 3.卷心菜 4.花菜 5.芹菜 6.茄子 7.甜椒
最佳水果:1.番木瓜 2.甜瓜 3.草莓 4.橘子 5.柑子 6.猕猴桃 7.芒果 8. 杏子 9.柿子 10.西瓜
最佳肉食:1.鹅 2.鸭 3.鸡 4.兔 5.鱼 6.羊 7.牛 8.猪
最佳食用油:1.玉米油 2.米糠油 3.红花油 4.芝麻油 PS:如能与动物油按1:0.5~1比例调和配食更好
最佳酒类:红葡萄酒
最佳汤食:鸡汤
最佳零食:梅子 葡萄干
最佳纠酸食物:蔬菜 水果 牛奶 菜叶;其中以海带最佳.


[ 此贴被michel在2006-03-15 19:06重新编辑 ]
顶端 Posted: 2006-03-15 11:52 | [楼 主][puff vi.喘气 vt.喷(烟等)]
lin248


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M同志,最佳水果里为什么没有苹果啊
顶端 Posted: 2006-03-15 11:56 | 美国 1 楼[switch n.(树木的)软枝条]
小晚晚

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不错不错,MECHEL同学真给面子!给朵小红花先~~~~
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-15 11:56 | 2 楼[sturdy a.坚定的;牢固的]
小晚晚

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Quote:
引用第1楼lin2482006-03-15 18:56发表的“”:
M同志,最佳水果里为什么没有苹果啊


对呀!LIN同学说得很对!苹果可是最佳排毒食品哦!我补充一下下~~
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-15 11:58 | 3 楼[house n.议院,会议厅]
michel

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顶端 Posted: 2006-03-15 11:58 | 4 楼[succession n.继承(权),后裔]
michel

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引用第1楼lin2482006-03-15 18:56发表的“”:
M同志,最佳水果里为什么没有苹果啊

我也不晓得阿 全是在书上抄的 哈哈
顶端 Posted: 2006-03-15 12:00 | 5 楼[automate vt.使自动化]
小晚晚

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晕……
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-15 12:04 | 6 楼[axis n.轴,轴线;第二颈椎]
雨飔



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我喜欢最佳零食-梅子
顶端 Posted: 2006-03-15 12:38 | 7 楼[metallic a.金属的 n.金属粒子]
croisade

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按你那本书来说什么都不能吃
顶端 Posted: 2006-03-15 20:40 | 8 楼[presentation n.介绍;赠送;呈现]
小晚晚

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你真幽默!!~~~~
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-15 20:56 | 9 楼[rate n.价格 vt.对…评定]
lin248


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那本书怎么了?
顶端 Posted: 2006-03-15 20:57 | 美国 10 楼[alteration n.变更,改变;蚀变]
croisade

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我看过,禁忌一堆一堆的
顶端 Posted: 2006-03-15 20:58 | 11 楼[bridle n.笼子;束缚 vt.抑制]
小晚晚

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michel同志有那书?没看出来呀!生活还挺有质量的!
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-15 22:08 | 12 楼[grim a.冷酷无情的,严厉的]
michel

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这本书除了菜谱 烹饪基础知识.健康饮食也有很多介绍 我会定期发出.
顶端 Posted: 2006-03-16 19:58 | 13 楼[junior n.年少者;晚辈]
小晚晚

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借我看看啦啦啦啦!~~
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-03-16 20:20 | 14 楼[expenditure n.(时间等)支出,消费]
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