早知道我不在巴黎买汤料了

是啊，才发现楼主是-----

呵呵，褒汤喝我最喜欢了，支持小0～～～我都复制保存下来了。
lina真是难得也出来冒泡了，那个罗宋汤我喜欢，在家喝妈妈褒的汤，真是幸福死了

法式胡萝卜汤
材料：胡萝卜3根，芹菜100克，土豆2个，大葱1根，柠檬半个，酸奶油150克，紫苏叶Basil。
调料： 盐、胡椒粉、鸡精 百里香Thyme。
1、把胡萝卜、土豆切成丁，芹菜和葱切成1寸大小的段。
2、在锅里倒入1升水加两小勺鸡精(也可以用1升鸡汤)，把切好的蔬菜都放进去，煮到软了为止。
3、把煮软的蔬菜和汤一起倒进搅拌器里，搅碎，再放回到锅里，加热到开了就可以了。
4、最后，根据自己的口味加入盐和胡椒粉，半个柠檬汁。
5、把汤倒进碗中，撒上切碎的紫苏沫和百里香，在旁边加两勺酸奶油。吃的时候，可以调和均匀。

法式翡翠肉汤
原料】鸡肉100克，烤牛肉100克，烤猪肉100克，猪五花肉200克，菠菜300克，黄油50克，鸡清汤500毫升，鸡蛋10个，葱头1个。芹菜、精盐、胡椒粉、醋各适量。
【制作过程】1．葱头去皮，切成薄片，用黄油编炒出香味，放入摘洗干净的菠菜段，煽炒。猪五花肉切成长条；鸡肉、烤牛肉、烤猪肉均切成小块同菠菜一起煸炒后，放入鸡清汤，搅拌均匀。烧开。
2．再取4个鸡蛋打成蛋液，放入漏勺过入滚开的鸡汤内，边放边搅，使蛋液入汤后成细长的面条状，改小火，煮5分钟。
3．余下的6个鸡蛋，逐个打入加醋的开水锅里煮成荷包蛋。
4．芹菜切成碎末，撤入汤内。汤与荷包蛋同时上桌，喝汤时，配些硬面包
【特点】 色泽喜人，肉菜软嫩，易于吸收。

法式洋葱汤
适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
主料：洋葱(两个人一个足够)250g
调料：白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
制作过程：1.将洋葱切成碎片，在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
3.接着在火上炒五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪，最后在烤箱里烘焙几分钟即可。

西班牙式凉汤
原料：番茄300克，肉汤500毫升，橄榄油（或熟菜油）1大勺，番茄汁400毫升，大蒜2-3瓣，黄瓜半根（约100克），甜椒1个，柠檬汁2大勺，精盐、胡椒粉适量
配食：四片法式面包（或吐司面包），烤后切成小丁，放在汤内。
作法1、番茄切成小块；黄瓜和甜椒均切成小丁。大蒜去根、剥皮切碎。
2、取汤锅加入一半肉汤，下番茄块，煮10分钟。用大孔网筛将番茄捞起，用勺背将挤压过网筛成泥状，剩余的番茄皮弃去。
3、加入另一半肉汤、橄榄油、番茄汁和大蒜，将汤烧开，再下黄瓜丁、甜椒丁和柠檬汁、 精盐、胡椒粉等调好口味，烧开即成。
4、最好在食前将汤放凉处或冰箱（4度）内，静置一小时。
特点：色泽鲜明美观，味道清凉适口。

法式蔬菜奶汤
原料：洋葱（中等大小）1个，西葫芦1个（约250克），土豆（中等大小）1个，菠菜100克，菜油2大勺，肉汤1公升，浓牛奶500毫升，精盐、胡椒粉适量
配食：法式面包或长笛面包段。
作法1、菠菜去根、摘洗干净切成小段；其余各菜均去皮，洗净切成丁。
2、取汤锅烧热下菜油，放入洋葱、西葫芦煸炒至热，再加入土豆、菠菜和肉汤，用大火烧开转小火炖约20分钟，直至蔬菜变软熟透。
3、待汤稍凉，倒入食品加工器内，将菜绞切成泥状。
4、将菜泥倒回汤锅内，加牛奶、盐、胡椒粉搅拌匀，用温火烧至汤将开即成。
特点：奶绿色，浓稠鲜香。

胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素''这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。 　　
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。
芹菜汁
芹菜味道清香，可以增强人的食欲，对排除体内毒素、对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。
建议：初春的季节里，每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以适量的温开水榨汁，饮用时添加点蜂蜜或少许的盐，喝来口感会清爽可口，对“三高”人群的人来说，在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。
白菜汁
白菜中含有丰富的维生素C，平时多吃点包菜或白菜能缓解体内维生素缺乏症，特别是对患牙周病者更是一款补充体内维生素饮品。
建议：以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，白菜和胡萝卜混合汁，不仅为人体提供大量维生素C，还可以清洁口腔，同时因其是粗纤维素，对排除体内毒素也有帮助。
黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。
建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
小贴士：蔬菜汁是一种健康的饮品，它们共同的特点就是富含粗纤维素，特别是清晨常饮蔬菜汁，能排除体内堆积的毒素和废物。蔬菜汁的制法很简单，只需有台榨汁机''将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌半分钟即可，如不太喜欢蔬菜中的生味，可在饮用时加点蜂蜜调味。

Quote:

引用第47楼ana于2006-04-08 02:08发表的“”:
呵呵，褒汤喝我最喜欢了，支持小0～～～我都复制保存下来了。
lina真是难得也出来冒泡了，那个罗宋汤我喜欢，在家喝妈妈褒的汤，真是幸福死了

谢谢ana的支持拉，一激动今天发了好多

哇，那么多好喝的汤！

柠檬调味 酸辣鲜虾汤
原料：鲜虾10只，柠檬半个。
辅料：辣椒油与白醋各1勺，桂皮1片，盐适量。
做法：1、鲜虾洗净，剪去须、脚，挑去泥线后再次洗净；柠檬洗净，对半切开后从中间切2片薄片，其余部分去皮后榨成柠檬汁待用。
2、砂锅置火上，倒入适量清水，将辣椒油、白醋、柠檬汁与香桂皮一起放入锅中，大火煮沸。
3、把鲜虾放入锅中，再次煮沸后，加入柠檬片与盐调味即成。
Tips： 一招鲜：这道汤中的桂皮千万不要用香叶或大料等其他的调料代替，只有桂皮与鲜虾同煮，才能让鲜虾的味道分外鲜美。酸辣可以变成酸甜，甚至麻辣口味，只要把辣椒油与白醋相应换成冰糖与白醋，或干辣椒即可。

很想喝一口啊