时尚雅阁-欧洲留学生综合论坛 » 【健康美食】 » 酱爆鸡丁
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酱爆鸡丁

图片:
材料:
鸡胸脯肉,黄瓜,葱,姜,料酒,鸡蛋清,淀粉(我用的面粉代替了),油,香油,酱油,甜面酱(我用酱油加糖),盐,白糖,味精或者鸡精。

做法:
把鸡肉切成丁,用料酒,鸡蛋清,淀粉,盐拌匀,腌一会儿;把黄瓜切成丁用开水煮几分钟捞出来沥去水;葱、姜切成丝。

中火起油锅,多放油,油五到六成热时,把鸡丁倒进锅里过油,至鸡肉熟时捞出沥去油;再起油锅,油热后炒黄瓜丁加葱和姜,炒出香味就加料酒,酱油,甜面酱,盐和少量白糖,用湿淀粉勾欠,倒入鸡丁翻炒一会儿,淋适量香油,加少量味精即可装盘上桌。

特点:
"酱爆鸡丁"是北京地区的传统名苛。红润油亮,咸中带甜,肉嫩透鲜,酱香浓郁,堪称酱爆菜中的魁首

诀窍:
拌鸡肉丁的淀粉糊要稠一点,鸡丁挂好浆过油能保持肉质鲜嫩。
顶端 Posted: 2006-05-01 14:16 | [楼 主][composition n.组成,构成,结构]
chenherr
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已品尝过楼主的拿手菜,味道很不错啊
顶端 Posted: 2006-05-01 14:45 | 1 楼[orientation n.向东;定位;方向]
lin248


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我怎么没吃过,楼主太不够意思了
顶端 Posted: 2006-05-01 16:37 | APNIC 2 楼[polymer n.聚合物,多聚物]
裸奔的蚂蚁
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看你很辛苦,你的宠物宝宝为你打工赚了147个宠物币!
这周有时间我照楼主的方法试试.
顶端 Posted: 2006-05-02 00:03 | 3 楼[grove n.林子,小树林,园林]
小晚晚

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看你很辛苦,你的宠物宝宝为你打工赚了137个宠物币!
蚂蚁哥捧场可不容易啊!~~
好人一生平安!~~
顶端 Posted: 2006-05-02 18:58 | 4 楼[furious a.狂暴的;强烈的]
tony520520



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这要是被PASCAL看见了还点饿昏啊
啥啊? 我就这么傻嘿嘿
顶端 Posted: 2006-05-13 14:18 | 5 楼[hiss n.嘶嘶声 vi.嘶嘶作声]
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