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标题:【注意】〓〓！！！千万别熬夜！！！〓〓

作者:chenherr

日期:2007-02-04 23:10

内容: 【注意】〓〓！！！千万别熬夜！！！〓〓 -------------------------------------------------------------------------------- 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 为了大家健康,以后不要熬夜了!

回复:

1.

[s:11] 排毒。。

2007-02-04 23:10

chenherr

2.

晕，我好怕呀！！

2007-02-05 00:53

bobohawkaigle

3.

哈哈哈～～～～～～好象楼上的都是熬夜份子哦～～～～～

2007-02-09 15:53

拉风小哥

4.

[s:38] 学习。。 [s:2]

2007-02-09 18:56

chenherr

5.

LZ自己 [s:35]

2007-02-10 21:44

luciebb

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